|
 |
 |
|
Центр йоги
Санкт Петербург пр. Луначарского д.13
|
Гуру йогаЙога гуру: Шри Тирумалаи Кришнамачарьи.
 |
На протяжении всей своей долгой и яркой жизни Кришнамачарья написал немало работ на разных языках, однако большинство из них были утеряны. Несмотря на это, благодаря трудам преданных учеников Гуру мы можем ознакомиться с той системой учения йоги, которая стала результатом жизни Кришнамачарьи длиной в целое столетие!
Шри Тирумалаи Кришнамачарьи >>>>
|
Йога гуру: Б.К.С Айенгар
 |
Более чем шестидесятилетняя практика Айенгара была полна трудностей, однако она служит лучшим доказательством тому, что истинной целью йоги является не достижение внешнего результата, но внутренние, глубинные изменения, которые происходят в процессе практики. Несмотря на все трудности и лишения, Айенгар сохранил и продолжает приумножать все самое ценное, что дает человеку искусство йоги: ясность ума, силу духа, гармонию и внутреннюю целостность. Сегодня, в возрасте 92 лет, Айенгар по-прежнему занимается йогой минимум по шесть часов в день, и повторяет, что хочет умереть с осознанием того, что сделал все, что было в его силах с тем телом, которое дала ему природа.
Жизненный путь Б.К.С Айенгара
|
Йога гуру: Шри Паттабхи Джойс
 |
Аштанга-Виньяса Йога, которой посвятил свою жизнь Паттабхи Джойс, – это динамическая практика йоги, включающая в себя последовательности асан, связанные между собой виньясами (комплексами движений). Эти упражнения в практике Паттабхи Джойса выполняются совместно с пранаямой (техникой дыхания), бандахами («энергетическими замками») и дришти (концентрацией внимания на определённых точках). Во время выполнения практики сохраняется медитативное состояние сознания (дхьяна).
Аштанга-Виньяса йога Паттабхи Джойса >>>>
|
Йога гуру: Свами Шивананда Сарасвати
 |
Шивананда обучался своему мастерству в разных традициях, поэтому, в отличие от многих других величайших гуру йоги, он стремился интегрировать западную науку в традицию йоги, развивал направление йоготепапии. В йоге Свами Шивананды можно заметить не столь детальную разработку поз (асан), как в других видах йоги, поскольку он большее внимание уделял их положительному эффекту на человеческое тело, терапевтической пользе упражнений, а также расслаблению в процессе практики. Данный вид йоги будет особенно интересен людям, стремящимся в первую очередь к избавлению от физической и моральной усталости, снятию стресса и улучшению самочувствия и общего состояния здоровья.
Свами Шивананда Сарасвати >>>>
|
|
|
|
 |
 |
